Proteinowy Chlebek Bananowy
Proteinowy Chlebek Bananowy
Czas przygotowania
35 Minut
Kalorie
258 kcal
Porcje
9 porcji
Składniki
- 3 dojrzałe banany
- 3 jajka
- 2 łyżki syropu klonowego *lub więcej, jeśli potrzeba
- 1/3 szklanki masła migdałowego
- 2 miarki proszku białkowego (około 1/2 szklanki)
- 1 1/3 szklanki mąki migdałowej
- 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
- 1 łyżeczka sody oczyszczonej
- 1/2 łyżeczki cynamonu
- szczypta soli
- 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
Instrukcje
- Białko 13g
- Tłuszcze 16g
- Węglowodany 15g
Rozgnieć banany. Następnie dodaj wszystkie mokre składniki i dokładnie wymieszaj, aż dobrze się połączą. Połącz z suchymi składnikami. Rozgrzej piekarnik do 175C. Wyłóż blachę do pieczenia o wymiarach 20x20 cm papierem do pieczenia i piecz przez około 30 minut. Pozostaw do ostygnięcia przed pokrojeniem. Smacznego!
Wartość odżywcza:
Na jedną porcję 258 kcal