Reszta Przepisów

Potreningowy milkshake

Potreningowy milkshake

Czas przygotowania

5 minutes

Kalorie

284 kcal

Porcje

2 porcje

Składniki


    • 3-4 daktyle medjool
    • 1 garść migdałów
    • 1 garść pestek słonecznika
    • 1 szklanka mleka migdałowego/kokosowego
    • 1 łyżka kakao w proszku
    • 1/4 łyżeczki soli morskiej
    • 1/2 łyżeczki cynamonu
    • 1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego
    • 1/2 szklanki wody
    • 1 mały banan (opcjonalnie)

Instrukcje


    Zblenduj ze sobą wszystkie składnikiz Smacznego!

     


    Wartości odżywcze:

    284 kcal na porcję

    • Białka 6g
    • Tłuszcze 12g
    • Węglowodany 35g