Kulki mocy
Kulki mocy
Czas przygotowania
10 minut
Kalorie
277 kcal
Porcje
10 porcji
Składniki
- 1 szklanka płatków owsianych
- 2/3 szklanki masła orzechowego/migdałowego
- ½ szklanki ciemnej czekolady (posiekanej)
- ½ szklanki zmielonego siemienia lnianego
- 1/3 szklanki syropu klonowego lub miodu
- ½ łyżeczki ekstraktu waniliowego
- Szczypta cynamonu
Instrukcje
- Białka 8g
- Tłuszcze 18g
- Węglowodany 21g
Wszystkie składniki łączymy w misce i dokładnie mieszamy. Uformuj 10 kulek. Dobrze jest mieć mokre ręce, aby zapobiec przyklejaniu się mieszanki do dłoni. Przechowywać w szczelnym pojemniku w lodówce do tygodnia.
Wartości odżywcze:
Porcja: 277 kcal